喝酒容易发胖吗？

添加时间：2023年11月3日

为什么喝酒容易发胖
喝酒发胖，本身是个伪命题，白酒其实本身就是粗粮发酵，产生的热量并不高。但是，酒精中含有较多糖类、氨基酸等物质，如果长期饮酒，容易造成热量

摄入过多，从而导致多余的热量转换成脂肪在体内储存起来。
其次，饮酒会刺激消化系统分泌更多消化液，造成“极饿的假象”从而提高食欲。酒精还会对肝脏和肾脏造成损伤，从而影响肝肾的代谢能力。肥胖人群想

要控制体重，首先就要戒酒和控制饮食。

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